【秘伝】 しゃっくりの止め方
こんにちは ご訪問ありがとうございます。
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鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。
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今回は、私のしゃっくりの止め方を伝授しましょう。
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この方法はパートナーがいるとベターです。
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まず、座ってでも、立ってでも構いませんが、姿勢を正して下さい。
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パートナーと向かい合って、しゃっくりを止めたい人が両手をパートナーに差し出します。
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パートナーの方は親指で、差し出された手の平の真ん中あたりを 左右それぞれ押します。
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しゃっくりを止めたい方は、息を吸い、吸いきったら10~20秒ほど、息を止めます。
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次に、息を吐き、吐ききったら、また10~20秒ほど、息を止めます。
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これを交互に3~4回繰り返すと、たいていのしゃっくりは治まります。
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手の平の労宮(ろうきゅう)というツボを使った、即効法です。
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キモは姿勢を正して行うこと。
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息を止めますので、いつも言っている事ですが、ムリはしないで下さいね。
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労宮は他に、緊張をほぐすのにも有効です。
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労宮を中心に手の平を押しほぐし、深呼吸をするだけです。
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よく言う、手の平に人と書いて飲み込むというのは、あながち迷信では無いようですね。
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