最近おすすめのホットドリンク

こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。

 

鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。

 

 

久しぶりの記事投稿ですあせる

 

今週は 冷え込みが厳しくなるようですね雪

 

寒くなると、ホットドリンクが恋しくなります。

 

オジサンは、自動販売機で熱い缶コーヒーを買うと、いまだに尾崎豊を思い出しますにやり

 

 

 

さて、昨年でしたか、ホットドリンクによる「身体を温める時間」を比較する実験を、テレビで見ましたテレビ

 

緑茶・紅茶・コーヒー・甘酒・しょうが湯・ココアの6種を比較して、最も長く身体を温めるものを、クイズ形式で答えるというもの。

 

 

結果として、最も長かったのは「ココア」で、次が「紅茶」でした。

 

「しょうが湯」も健闘しましたが、体温を急激に上昇させる半面、汗をかいてしまい、体温低下を招いてしまいました。

 

 

私は「紅茶」と睨んでいたので、この結果には正直 驚きました。

 

で、「ココア」を早速 試してみると、確かにその通りグッ

ほんわかとした温もりが、1時間ほど続きました。

 

 

ココアには他にも嬉しい健康効果があり、カカオポリフェノールの抗酸化効果による「老化予防」「生活習慣病予防」。

 

テオブロミンによる「リラックス効果」「脳機能向上」。

 

食物繊維による「便通改善」。

 

筋力アップや関節の健康、高血圧改善、メタボ改善にも良いそうです。

 

 

ただ問題もあって、ココアと言うと糖分やカロリーが気になるところ。

 

毎日のように飲んでいたら、かえって身体を壊しそう汗

 

なので私は、糖分を含むココアに、ピュアココア(ココアパウダー)をブレンド。

 

徐々に配分を変え、苦さに慣らすように、ピュアココアを多くしていきましたOK

 

 

コロナ禍で向える この冬「ココアでほっこり」おすすめですヨラブラブ

 

 

 

【肩こり・腰痛・骨盤矯正】自律神経に働きかける無痛の整体音譜

 

鴻巣の整体院ささき 

 

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Filed under: 未分類 — 9:13 AM

12月と年末年始のお休み予定です。

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鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。

 

 

引き続き12月も、3の倍数と 3が付く日を、原則お休みとさせていただきます。

 

2020年12月

 3日(木)

 9日(水)

15日(火)

16日(水)

18日(金)

21日(月)

23日(水)

24日(木)

30日(水)

31日(木)

 

2021年 1月

 1日(金)

 2日(土)

 3日(日)

 

以上です。

 

何卒よろしくお願い致しますニコニコ

 

 

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Filed under: 未分類 — 2:28 PM