整体院ささきblog

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こんにちは　いつもご訪問いただき有難うございます。

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【腰痛・肩こり・骨盤矯正】自律神経に働きかける無痛の整体♪

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鴻巣の整体院ささき\n 　院長のささきさとしです。

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午前中、リクエスト予約にお応えした休日。

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午後は こうのすシネマ\n へ

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『ＷＯＯＤ ＪＯＢ！（ウッジョブ！）神去なあなあ日常』\n

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観てまいりました

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コレ好きっす！

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矢口史靖監督の作品は『ウォーターボーイズ』『スウィングガールズ』など、大好きな作品ばかり。

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どちらもダメダメな主人公が、成長してゆくストーリーなのですが、この作品も然り。

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ある瞬間を境に、変化してゆくところが、イイんですよね～。

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林業という仕事を通して、自然と人間の関わり方のようなものも、考えさせられました。

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お祭りのシーンがあるのですが、私は、ある地方の有名な結婚式を思い出しましたヨ

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クスッと笑えて、爽やかな気持ちになる、オススメの映画です

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鴻巣の整体院ささき\n 　院長のささきさとしです。

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このところ、急性の腰痛で みえる患者さんが続いています。

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昨日も施術前に、ちょっと確認してから、質問。

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「夜、アイス食べてるでしょう」

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思い当たる節があって、こんなことを聞いているのですが

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まず皆さん 「え～！ 食べてます～」とおっしゃる。

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まあ、そればかりが原因ではないのですが、皆さん ほぼ同様の臓器がバランスを崩していらっしゃる。

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単純に考えても、冷たいものが胃腸を冷やすのは、わかると思います。

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寒さに身体が凍えて、こわばったり、動きが鈍くなるように、胃腸も凍えてしまうんですね。

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胃腸が冷えると、その近辺にある、腰まわりの血行も悪くなります。

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そればかりか、自律神経にも悪影響を及ぼすため、身体のあらゆるところに、不調の波が押し寄せます。\n

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冷たいものを一気に食べると、頭が痛くなるのをがアイスクリーム頭痛。

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それなら腰もだよってことで、私は勝手にアイスクリーム腰痛などと言っています。

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これからの季節、冷たい食べ物は魅力的です。

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でも摂り過ぎや、常習化には気を付けましょうね。

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食べる時間も、朝や就寝前を避けたり、口に含んでいる時間を長くして、胃腸への負担を軽くしましょう。

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あとから温かいものを摂って、冷しっぱなしにしないことも大切ですよ

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私もアイスや かき氷、冷えたビールが大好きなので、気を付けますです(;^_^A

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ゴールデンウィークも去り、日に日に「暑い」という日が増してきました。

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そろそろ夏に向けて、汗をかく訓練をしないとです。

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ひとくちに「汗をかく」と言っても、全身で汗をかける身体、

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そしてサッと出てはサッと乾く、サラサラの良質な汗をかける身体が理想。

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私の様な、汗かきさんに よく見られる滝のような汗は、ミネラル分をたくさん含んでいたり、部分的な発汗によるものが多く、あまり良くない例なんです。

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全身の汗腺が、まんべんなく働き、身体の熱を速やかに放出できる、熱中症になりにくい身体にしたいところです。

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今から、積極的に身体を動かしたり、入浴を利用して、眠っている汗腺を復活させていきます。

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そのうえで、真夏には あまり無理せず、過ごしていきたいと思っています。

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『夏は風通し・水通しを良く』

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皆さんも、夏に備えませんか？\n

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鴻巣の整体院ささき 　院長のささきさとしです。

いよいよ明日は、２０１４年ブラジルＷ杯のメンバー発表

サプライズ招集があるかどうか、注目されていますね。

私の予想では、ザックさんの事だから手堅く、この段階での初招集などは無いのでは？ と思っているのですが、さて、どうなりますか・・・

ともあれ、４年に一度のサッカーの祭典が、またやって来ます。

わくわくして、しょうがないワタクシです

前回大会の映像と、superflyの『タマシイレボリューション』で、今からテンションを上げてまいりましょう。

今回も心に残る、アツイ大会になる事を期待します

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