夏冷えに ご用心!
こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。
【肩こり・腰痛・骨盤矯正】自律神経に働きかける無痛の整体♪
鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。
ここひと月ほど「冷え取り」の施術頻度が高いです。
女性に関しては、ほぼ100%ではないでしょうか。
「冷え取り」は、もともと冬に手足などが冷たい方に入れる施術。
「なぜ夏に?」と思われるかも知れませんが、この暑さですので、冷房は欠かせませんし、冷たいモノも恋しくなります。
手足や胃腸が冷えるのは、無理ないのかも知れません。
症状は肩こり・頭痛・腰痛・倦怠感など様々ですが、「夏冷え」が影響しているようです。
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・意識的に温かいモノを摂る(朝一の白湯はオススメ)
・冷房の利いた部屋では、衣服で調節する
・くつ下やストッキングなどで、足元を冷やさない
・カイロなどで、お腹を直接温める
などして、夏冷え対策をしましょう。
また当院でも、冷え取りの施術を行っています。
きっと、お役に立てることがあると思いますので、お気軽にお問い合わせください。