整体院ささきblog

9月も折り返し、近頃はひどい『冷え』による不調を訴える方が、多いです。

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以前も、お話したかと思いますが、夏はとっても冷えやすい季節。

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冷房や、冷たい飲食物など、実は危険だらけ

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さらに、体が冷えている人は、冷やす行為が大好き

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『冷え』の悪循環に陥っていないか、チェックしましょう。

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飲み物には、氷を入れないと、美味しくない。

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外気温が低くても、冷房が恋しい。

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入浴で、湯船に浸かるのが、面倒に感じる。

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靴下を履くのが、うっとうしく感じる。

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気温の低下に鈍感。

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一つでも、あてはまる方は、半身浴などで『冷え』の解消に努めましょう。

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冷たい飲み物は、いったん口に含んでから、飲み込むだけで、だいぶ違いますよ

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