自律神経に着目した整体

こんにちは　いつもご訪問いただき有難うございます。

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鴻巣の整体院ささき 　院長のささきさとしです。

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今朝のＮＨＫ【あさイチ】で自律神経について放送してましたね。 

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起立試験や自律訓練法など、とても役立つ内容でしたよ。

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当院が主に行う無痛の整体「バランス活性療法」は自律神経の働きに着目した整体療法。

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例えば、人間の骨格って、勝手には歪みません。

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それらを取り巻く、筋肉や筋膜などのアンバランスによって発生します。

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では、その筋肉などのバランスを崩すもとは？

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血流や呼吸、内臓活動などを司る自律神経というわけです。

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私が、このブログで度々、規則正しい生活をお勧めするのも、自分の身体を調節する自律神経を正しく働かせて欲しいから。

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現代人にとって、自律神経は健康への鍵のひとつである事は間違いないでしょう。

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これからの季節は冷房など、自律神経を狂わせる要因が増えてきます。

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また、なるべく簡単に出来て継続しやすい（実はこのハードルが高い）健康法をお伝えしたいと思います。

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