2011年5月3日
寝る子は育つ、じゃあ寝る大人は？
こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。
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鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。
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昔から、よく「寝る子は育つ」と言いますね
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実際、ホントの話で、熟睡すると成長ホルモンが分泌されます。
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成長ホルモンの分泌量は16歳前後をピークに、減っていくのですが、高齢になっても分泌が終わる事はないのだそうです。
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では、ここで問題です。
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Ｑ：身体の成長に欠かせない成長ホルモンですが、成長期を過ぎた身体には、どんな効果をもたらすでしょう？
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１ ： 肥満
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２ ： 抜け毛
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３ ： 若返り
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答えはわかりましたか？
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正解は ３番 若返り でした。
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成長ホルモンには、筋肉や骨の成長のほか、脂肪燃焼、免疫活性、そしてシワを減らす働きがあります
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成長ホルモンのことを、若返りホルモンとも呼ぶそうです。
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「寝る大人は若返る」という事で、しっかり熟睡して、若々しいカラダを保ちましょう
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Filed under: 未分類 — cha2ki 4:16 PM