2011年3月3日
基本は規則正しい生活
\nご訪問ありがとうございます。
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鴻巣の整体院ささき 院長のささきです。
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常日頃から思っていることなのですが、健康を維持するうえで、規則正しい生活は基本中の基本
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健康ブームの昨今、様々な情報や品物があふれていますが、基本を無視しては所詮付け焼刃のようなもの。
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\n大昔、人間は太陽や月の動きに合わせ、生活していました。
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決まった時間に寝起きする。（出来れば、早寝早起き）\n
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結構、大切なことかも知れません。
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Filed under: 未分類 — cha2ki 6:23 PM