営業再開のお知らせ

こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。

 

鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。

 

 

大変長らく お待たせいたしましたあせる

 

10月25日(日)より、対面による施術を再開いたします。

 

 

なお当面は 3の倍数と、3が付く日をお休みとさせていただきます。

 

何卒よろしくお願い致しますニコニコ

 

 

決してアホになるわけではありませんあせる

 

 

【肩こり・腰痛・骨盤矯正】自律神経に働きかける無痛の整体音譜

 

鴻巣の整体院ささき 

 

埼玉県鴻巣市宮前565-11

 

TEL:048-598-3693

 

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Filed under: 未分類 — 3:18 PM

駐車場の看板をリニューアルしました。

こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。

 

鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。

 

 

今日は、院の駐車場の看板を新しくしました音譜

 

木製の看板が壊れたので、ネットでアルミ合板の看板を注文パソコン

 

看板の色も、ブルーからグリーンに変わりましたクローバー

 

 

ビバホームやカインズの店員さんと相談のうえ、市販の金具を加工レンチ

しっかりと取り付けられましたグッド!

 

新しくなった駐車場看板を よろしくお願いいたしますニコニコ

 

 

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Filed under: 未分類 — 5:15 PM

今しばらくお待ちください。

こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。

 

鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。

 

 

当院をご愛顧くださっている皆さま、ご利用をお考えくださって

いた皆さま、大変ご迷惑をお掛けしております。

 

おかげ様で、無事に手術を終え、9月末に退院いたしました。

現在、院の再開に向け、体力の回復に努めております。

どうか、今しばらくお待ちください。

 

なお、遠隔施術は可能ですので、10月より受け付けを

再開させていただきます。

 

どうぞ よろしくお願いいたします。

 

 

【肩こり・腰痛・骨盤矯正】自律神経に働きかける無痛の整体音譜

 

鴻巣の整体院ささき 

Filed under: 未分類 — 3:23 PM

喉元過ぎた日のために。

アメンバー限定公開記事です。
Filed under: 未分類 — 5:34 PM

臨時休業のお知らせ

こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。

 

鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。

 

 

私、7月末に、内臓疾患により緊急入院いたしました。

 

現在、一時退院し、自宅にて療養中なのですが、安静を要する為、現在、ご予約の受け付けを 停止させていただいております。

 

9月下旬には体調を見ながら、再開したいと考えております。

 

当院を ご愛顧いただいている皆さま、ご利用を検討して下さっていた皆さま、大変ご迷惑をお掛けして申し訳ございません。

 

 

 

 

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Filed under: 未分類 — 6:00 PM

7月のお休み予定です。

こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。

 

鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。

 

 

買い物などに出かけると、感染症対策も各々、温度差があることに気付きます。

 

それぞれに、事情や環境が違うのですから当然だと思いますウサギカメ

 

当院では、しっかり感染症対策をしておりますが、それでも心配な方もいらっしゃるはずです。

 

私は、その警戒心を否定せず、極力 尊重し、寄り添いたいと考えておりますラブラブ

 

施術についても、非接触はもちろん、非対面で行う遠隔施術も ございますので、お気軽に ご相談くださいニコニコ

 

では、7月のお休みを お伝えいたします。

 

 

 1日(水)定休日

 

 3日(金)予備休

 

 8日(水)定休日

 

15日(水)定休日

 

17日(金)予備休

 

22日(水)定休日

 

29日(水)定休日

 

また11日(土)、12日(日)は オンライン研究会の為、夕方以降の営業となります。

 

 

以上です。

 

定休日は、事前に ご連絡いただければ、よろこんで対応させていただきます。

 

どうぞ お気軽に ご連絡ください。

 

今月も よろしくお願いいたしますカエル

 

 

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Filed under: 未分類 — 3:21 PM

心静まる「4-4-8呼吸法」

こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。

 

鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。

 

 

普段、あまり怒らない私ですが、先日、少々腹に据えかねる事がございまして、興奮して寝付けませんでしたむかっメラメラむかっメラメラむかっメラメラ

 

そこで、以前テレビで見た「4-4-8呼吸法」を試してみました。

 

すると、自分の鼓動が聞こえるほど神経が昂っていたのが、少しずつ穏やかさを取り戻せました星空

 

 

 

やり方は簡単、鼻呼吸で4秒 息を吸って、4秒 息を止めて、

8秒かけて吐き出します。

 

4・4・8呼吸 吸う

4秒 吸って

 

4・4・8呼吸 止める

4秒 止めて

 

4・4・8呼吸 吐く

8秒かけて吐く

 

 

秒数は大体で大丈夫ですので、これを3~4回ほど繰り返します。

 

鼻が詰まっていたら口呼吸でもいいので、リラックスして、気持ち良~く やってみてください音譜

 

腹式呼吸が苦手な方は、イラストのように下腹に手を置いて、膨らんだリ へこんだリを意識すると良いですヨニコニコ

 

 

 

まだまだ大変な世の中です。

 

不安や心配、苛立つ事など、あって当然かと思いますしょぼん

 

少しでも、ご自身のストレスをコントロールする術として、お役立ていただければ幸いですクローバー

 

 

 

以前、お伝えした「爪もみ」の後 「4-4-8呼吸法」を行うと、ぐっすり眠れますヨぐぅぐぅ

 

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Filed under: 未分類 — 4:59 PM

6月の営業に関するお知らせ

こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。

 

鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。

 

 

先週、緊急事態宣言が全面解除されました虹

 

まだまだ油断出来ない状況ですが、少しホッとしています。

 

当院でも、感染予防策を徹底の上、対面施術を再開させました。

 

長らくお待たせして、申し訳ございませんでしたあせる

 

今後とも、何卒よろしくお願い申し上げます。

 

では、6月のお休みを お伝えいたします。

 

 

 3日(水)定休日

 

10日(水)定休日 

 

17日(水)定休日

 

24日(水)定休日

 

 

以上ですが、定休日であっても、よろこんで対応させていただきます。

 

どうぞ お気軽に ご連絡ください。

 

 

まだまだ大変な世の中ですが、笑顔を忘れず頑張りましょうニコニコ

 

 

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Filed under: 未分類 — 1:08 PM

5月の営業に関するお知らせ

こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。

 

鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。

 

 

緊急事態宣言が延長されそうですねガーン

 

皆さん  自粛疲れ・ストレスは大丈夫でしょうか?

 

このコロナ禍によって、ついこの前までの日常を愛おしく思いますね。

 

そういえば震災の時も、そうでした。

 

 

失われた日常を追い求めがちですが、それは今この時も同じ。

 

今、出来ないことを嘆くより、今(だから)出来ることを謳歌したいと思います音譜

 

とりあえず明るいうちから、お風呂にでも入って、気分だけでも贅沢しようかなぁ乙女のトキメキ

 

 

 

当院も、新型コロナウイルス感染拡大防止の為、現在、通常の対面による施術の受付けを見合させていただいております。

 

その代わりと言っては何ですが、REN空術による『遠隔施術』を、展開いたしております。

 

ご自宅に居ながら、施術を受けていただける為、感染リスクは ほぼゼロです。
 

こんな時です、今まで経験したことの無い、新しい扉を開いてみるのもアリですヨ虹

 

現在、外出自粛への応援と感謝の気持ちを込めて、期間限定特別サービス中ですクローバー

 

ぜひ お気軽に、ご利用ください。

 

 

では、5月のお休みを お伝えいたします。

 

 

 6日(水)定休日

 

13日(水)定休日 

 

20日(水)定休日

 

27日(水)定休日

 

 

以上ですが、定休日であっても、よろこんで対応させていただきます。

 

どうぞ お気軽に ご連絡ください、よろしくお願いいたします。

 

 

ちゃん太とロッシー、ジャケ写風に撮りましたニコニコ

イメージは「ホール&オーツ」カラオケ

 

 

【肩こり・腰痛・骨盤矯正】自律神経に働きかける無痛の整体♪

 

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Filed under: 未分類 — 5:42 AM

「爪もみ」のススメ

こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。

 

鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。

 

 

新型コロナウィルス感染拡大を受けて、緊急事態宣言が発令されました。

 

「いつも通り」の日常が奪われ、生活リズムの変化やストレスなどで、寝つきの悪い方も多いのではないでしょうか?

 

 

睡眠は、免疫力を維持する上でも、とても大切上差し

 

そこで今回は、当院でオススメしている、就寝前の「爪もみ」をご紹介します。

 

※妊婦さんと、うつ症状のある方は、おやめください。

 

 

やり方は簡単ニコニコ

 

夜、お布団に入ってからで結構です。

 

左右10本ある手指のうち、薬指を除いた8本の指の‶爪の生え際〟を「グリグリ~」っと、ちょっと痛いくらいの力で刺激します。

 

時間は1本あたり、10秒くらい。 

 

 

こんな感じで グリグリ~得意げ

 

 

まずは2週間、試してみてください。

 

爪もみをして、しばらくすると、ストンと眠れるようになってきますお月様

 

これは自律神経を、副交感神経優位に切り替える為と言われています。

 

 

 

ちなみに各指には、それぞれに対応する症状があります。

 

親指 ⇒ 呼吸器

(アトピー、咳、喘息、リウマチ、円形脱毛症など)

 

人差し指 ⇒ 消化器

(潰瘍性大腸炎、クローン病、胃・十二指腸潰瘍、胃弱など)

 

中指 ⇒ 耳

(耳鳴り、難聴など)

 

薬指 ⇒ 交感神経を刺激するので、基本的には使わない。

 

小指 ⇒ 循環器

(脳梗塞、認知症、パーキンソン病、物忘れ、不眠、メニエール病、高血圧、糖尿病、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、子宮内膜症、更年期障害、頻尿、自律神経失調症など)

 

当てはまる症状がある方は、その指を倍の20秒くらい、刺激すると良いそうです。

 

 

ぜひ、お試しください音譜

 

 

 

 

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Filed under: 未分類 — 11:54 AM