整体院ささきblog

こんにちは　いつもご訪問ありがとうございます。

【肩こり・腰痛・骨盤矯正】自律神経に働きかける無痛の整体♪

鴻巣の整体院ささき　院長のささきさとしです。

ここひと月ほど「冷え取り」の施術頻度が高いです。

女性に関しては、ほぼ１００％ではないでしょうか。

「冷え取り」は、もともと冬に手足などが冷たい方に入れる施術。

「なぜ夏に？」と思われるかも知れませんが、この暑さですので、冷房は欠かせませんし、冷たいモノも恋しくなります。

手足や胃腸が冷えるのは、無理ないのかも知れません。

症状は肩こり・頭痛・腰痛・倦怠感など様々ですが、「夏冷え」が影響しているようです。

・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる

・意識的に温かいモノを摂る（朝一の白湯はオススメ）

・冷房の利いた部屋では、衣服で調節する

・くつ下やストッキングなどで、足元を冷やさない

・カイロなどで、お腹を直接温める

などして、夏冷え対策をしましょう。

また当院でも、冷え取りの施術を行っています。

きっと、お役に立てることがあると思いますので、お気軽にお問い合わせください。

鴻巣の整体院ささき