こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。\n【腰痛・肩こり・体の歪み】自律神経に働きかける無痛の整体♪\n鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。\n今日は 最近、私がちょっとハマっている人物を紹介します。\n松下浩二という卓球選手
\n卓球には まったく詳しくないのですが、マツコ・有吉の怒り新党というテレビ番組で目にして以来、カットマンの華麗な動きに魅了されています。\n映画『ピンポン』で、ＡＲＡＴＡさんの演じた〝スマイル〟を彷彿させますヨ。\nまあ、ご覧になってください。\n\n\nいかがですか？\nＣＧじゃないのかと思う様な球の軌道、マンガのようなアクロバティックなプレイ
\nスゴイでしょ
\n２００９年に引退されたそうで、その活躍をリアルタイムで見ていなかった事が悔まれます
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こんにちは いつもご訪問ありがとうございます。\n【腰痛・肩こり・体の歪み】自律神経に働きかける無痛の整体♪\n鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。\n新年一発目のmy favorite song
\nこの季節にピッタリの珠玉のバラードです。\nオリジナル・ラブの『プライマル』\nもう何も言いません、とにかくエエ曲です
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こんにちは いつもご訪問いただき有難うございます。
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\n【腰痛・肩こり・体の歪み】自律神経に働きかける無痛の整体♪
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鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。
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\n前回はセラピストの視点から、爪のケアについて、少しお話させていただきました。
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今回はセラピストに限った話ではありませんが、空気が乾燥する季節の、手や指のケアについて
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私が以前、勤めていた温泉のリラグゼーションでは、お客様の肌に直接触れるのは、足ツボとハンドマッサージの時くらいで、それ以外は必ずタオルを介して接触していました。
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しかし、手が荒れてしまうと、タオルが引っ掛かって具合が悪いので、やはり指先には気を使っていました
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現在、メインで施している無痛療法は、微妙な加減が必要な お顔など、直接触れる事が多いので、なおさらです。
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では実際、どうしているのか？ というと、市販のハンドクリームを塗ります。
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・・・はい、フツーです
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ただ、ちょっと気を使っているのは、塗るタイミング。
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お風呂の中で、塗っているんです
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細かく言うと、お風呂から上がる直前、タオルであらかた体を拭き、そのときに塗っています。
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つまり、手がふやけている状態で、ハンドクリームを塗るわけです。
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これは、乾燥肌の対策法に習ったもので、お風呂から上がる前に、浴室内で保湿用のクリームや乳液を塗るのが、肌の保湿には有効なんだそうです。
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クリームが、肌の水分をパックするんでしょうね。
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私は ハンドクリームを就寝前に塗ったり、お風呂上がりに塗ったりと試してきましたが、浴室内で塗るのが今のところ、一番いい感じです
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ぜひお試しを
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乾燥肌の方は、体の洗い方にも注意が必要ですが、そのお話は またいつか。
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鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。
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２０１２年もサッカー界は賑わってますね
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Ｊ２勢決戦となった天皇杯決勝は、両チームとも見応えある攻撃に興奮しました。
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一昨日は、劇的な試合展開の末、市立船橋高校が高校サッカー王者に。
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そして、なでしこＪＡＰＡＮの澤選手・佐々木監督が、最優秀選手賞と最優秀監督賞を受賞
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ちょっと、ピンとこない方も多い様ですが、形容するモノが思い当たらないくらい、スゴイ事です
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今年はオリンピックイヤー
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また、歓喜の雄叫びをあげさせてくださいっ！
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鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。
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男性は女性ほど、爪のケアに気を使いませんが、施術家・セラピストともなると、手の爪の手入れもある程度、必要になってきます。
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私は自宅開業する以前、温浴施設でリラクゼーションスタッフとして、働いていたのですが、そこは県内指折りの人気温泉だったこともあり、繁忙期には１０時間、ほぼ揉みっぱなしの状態になる事も・・・
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\n爪の手入れを怠ることは、自分が苦しむばかりか、サービスの低下を招くため、その頃は特に手指の爪には気を使っていましたね。
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伸びた爪などもってのほか、しかし深爪では指を痛めます。
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爪切りを使うと、一時的に爪の機能が落ち、指先の微妙な感覚も狂ってしまうため、ヤスリを使って、毎日少しずつ削って整えていました。
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専用の爪砥ぎもあるのですが、私が愛用していたのがコレ。
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釣りバリを研ぐ、ダイヤモンドシャープナー
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上州屋で２００～３００円で買ったもの。
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これだと溝状になっているので、簡単に爪が削れるんです
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爪はアーチ状の形をしているのに対し、真っ直ぐな形の爪切りを使うのは、爪にムリな力がかかり、あまり良くないらしいです。
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また、爪を削るときは、外から中へと、爪の繊維を逆立てない様に削りましょう。
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セラピストに限らず、手先を使う方、球技の選手、格闘家の方なども、爪のケアをされると良いと思いますよ
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年末年始、のんびりされる方もいる一方、大忙しだったのは主婦の皆さん
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相当 疲れも溜ってきていることでしょう
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ちょっとしたきっかけで、腰を痛めたりするのも、こんな時。
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動き出しの際には、恥ずかしがらず 「どっこいしょ！」とか「よいしょ！」と声を出しましょう。
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声を出すことで、腹筋に力が入り、ぎっくり腰などを防ぐ効果があります
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また、かがむ時は膝を曲げるように
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くしゃみをする時は どこかに手を置くと、いいですよ
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\nP.S.「どっこいしょ！」等に代わる、格好いい掛け声がございましたら、教えてください
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鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。
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例年、お正月には、お祝のお酒をいただく我が家
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今年は、お屠蘇（とそ）というものをいただきました。
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日本酒に屠蘇散（とそさん）なる薬草と砂糖を入れた薬酒。
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正直言うと、あまり得意ではない感じでしたが、一年の健康を祈念するお酒なので、有難くいただきました。
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\nまろ兄さんは飲めないよ～
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皆さんのお宅では、お正月特有の習慣など、ありますか？
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新年 明けましておめでとうございます
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\n【腰痛・肩こり・体の歪み】自律神経に働きかける無痛の整体♪
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鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。
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本年も我が家の３ニャンズ共々
整体院ささきをよろしくお願い申し上げます。
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皆さま 楽しいお正月をお過ごしください
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こんにちは いつもご訪問いただき有難うございます。
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鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。
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今日は、お客様への年賀状を書き上げ、速攻投函
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普段、手が届かないところの大掃除
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そして、ただいま今年最後のブログ更新です。
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今年の２月から始めたアメブロ。
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３・１１の混乱も、ブログを書くことで、心のバランスを保つことが、出来たように思います。
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読者登録・アメンバー登録してくださった方々、いつもコメント・ペタしてくださる方々、本当にありがとうございました
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２０１２年は皆さんの笑顔が絶えない、素敵な１年になることを心からお祈りいたします
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来年も、どうぞ宜しくお願い致します。
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