2012年8月23日
夏の朝の健康習慣
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こんにちは いつもご訪問いただき有難うございます。
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\n【腰痛・肩こり・体の歪み】自律神経に働きかける無痛の整体♪
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鴻巣の整体院ささき\n 院長のささきさとしです。
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朝夕はだいぶ、しのぎやすくなってきましたが、日中は相変わらず、暑い日が続いております。
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冬は『冬将軍』なんて言いますが、夏の場合は何て言うんでしょうね?
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『夏閻魔』 『夏魔王』・・・どうでもいいですが、そろそろ大人しくなっていただきたいものです。
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さてワタクシ、夏の朝は、コチラを飲む事を習慣にしています。
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昨年も書きましたが「梅白湯」です。
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過去記事 → 『白湯のススメ』\n
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御茶碗に、小さな梅干しを1個入れ、白湯に溶きます。
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冷たいものの、摂り過ぎには注意しつつ、梅白湯を飲む。
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夏バテ予防にオススメの、夏の朝の習慣です。
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ちなみに、ここに焼酎が加わると、冬の夜の習慣となります
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(チャンチャン♪)
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Filed under: 未分類 — cha2ki 10:40 AM